کتاب بین دو قلب

🔸 معرفی کامل کتاب «بین دو قلب» اثر فاطمه گل‌زار 🔸
📚 شابک: 978-622-378-873-4
📏 تعداد صفحات: ۱۰۵
🏢 ناشر: هورین
✍️ نویسنده: فاطمه گل‌زار

---

❤️ نگاهی اجمالی به «بین دو قلب»؛ پلی علمی میان ذهن و قلب زوج‌ها

کتاب «بین دو قلب» یکی از جامع‌ترین، کاربردی‌ترین و علمی‌ترین آثار منتشرشده در حوزه روابط زوجی است. این کتاب با نگاهی نوآورانه و رویکردی علمی-عملی، به بررسی دقیق روابط در زندگی زناشویی می‌پردازد؛ از مهارت‌های گفت‌وگو گرفته تا مدیریت تعارض، خودآگاهی، تاب‌آوری، و صمیمیت عاطفی. مخاطب این کتاب نه‌فقط زوج‌های جوان، بلکه روان‌شناسان، مشاوران خانواده و علاقه‌مندان به حوزه ارتباطات انسانی هستند.

---

📖 فهرست تفصیلی فصل‌ها و موضوعات اصلی کتاب

نویسنده، در ۱۲ فصل پیاپی با زبانی روان اما علمی، ابعاد مختلف رابطه میان زن و مرد را کالبدشکافی می‌کند:

---

🧠 فصل ۱: مبانی علمی ارتباط در زندگی مشترک

🔹 تعریف دقیق ارتباط و اهمیت آن در زندگی مشترک
🔹 نظریه‌های کلیدی و کاربردی
🔹 بررسی فقر ارتباطی و تأثیر آن بر رضایت زناشویی
🔹 تمرین روزانه برای ثبت و تحلیل گفت‌وگوی پنج‌دقیقه‌ای زوجین

---

🔍 فصل ۲: خودشناسی در روابط زناشویی

🔹 چرا خودآگاهی اولین گام برای رابطه موفق است؟
🔹 تست‌های شخصیت: علمی یا سرگرمی؟
🔹 دلبستگی و عزت‌نفس در رابطه
🔹 تمرینات کاربردی برای شناخت نقاط قوت و ضعف شخصی

---

🌈 فصل ۳: تفاوت‌های فردی، چالش یا فرصت؟

🔹 از تفاوت‌های ژنتیکی تا اجتماعی-فرهنگی
🔹 چگونه از تفاوت‌ها مکمل بسازیم؟
🔹 مدیریت اختلافات ارزشی و مذهبی

---

🗣️ فصل ۴: مهارت‌های گفت‌وگو و شنیدن فعال

🔹 مدل‌های سطوح ارتباط
🔹 زبان بدن و بازتاب گفتار
🔹 تکنیک‌های پیشرفته برای شروع گفت‌وگوهای دشوار
🔹 تمرینات عملی در شنیدن فعال

---

🛑 فصل ۵: مرزهای سالم در رابطه

🔹 تعریف و گونه‌شناسی مرزها
🔹 احترام به حریم دیجیتال، خانواده مبدأ، دوستان
🔹 تحلیل مسائل مرزی در فرهنگ ایرانی

---

⚔️ فصل ۶: تعارض در زندگی زناشویی

🔹 شناخت انواع تعارض
🔹 تحلیل ریشه‌های فردی، خانوادگی و فرهنگی
🔹 تکنیک‌های روان‌شناختی مدیریت تعارض
🔹 جدول کاربردی تفکیک تعارض سالم و ناسالم

---

🤝 فصل ۷: مهارت‌های حل تعارض و مذاکره

🔹 سبک‌های مقابله با تعارض (مدل توماس-کینمن)
🔹 گفتگو برای دستیابی به توافق برد-برد
🔹 تمرین‌های کاربردی و سناریوهای واقعی

---

🌪️ فصل ۸: مدیریت هیجان‌ها در هنگام اختلاف

🔹 شناخت ریشه هیجان‌های منفی
🔹 تکنیک‌های علمی خودتنظیمی
🔹 ابزار اجتناب از سرزنش و انفجار عاطفی

---

💔 فصل ۹: عذرخواهی، بخشش و ترمیم رابطه

🔹 ساختار عذرخواهی مؤثر
🔹 تکنیک‌های بازسازی اعتماد
🔹 الگوریتم‌های عملی برای عذرخواهی و بخشش

---

💞 فصل ۱۰: صمیمیت عاطفی و نیازهای احساسی

🔹 زبان‌های عشق و راهکارهای تقویت صمیمیت
🔹 چالش‌ها و راه‌حل‌ها در شناخت نیازهای عاطفی
🔹 تمرین‌های پیشرفته زوجی

---

🕰️ فصل ۱۱: فرسودگی رابطه و پیشگیری

🔹 نشانه‌های فرسودگی عاطفی
🔹 دلایل روان‌زیستی و رفتاری
🔹 نوآوری و هیجان مشترک به‌عنوان درمان

---

🌱 فصل ۱۲: تاب‌آوری و رشد مشترک

🔹 مفهوم‌سازی تاب‌آوری زوجی
🔹 راهکارهای مقابله با بحران‌ها
🔹 خلق هدف مشترک در زندگی
🔹 نمونه‌های عملی از زوج‌های تاب‌آور

---

🎯 ویژگی‌های متمایز کتاب

✅ بهره‌گیری از نظریه‌های علمی روز دنیا (Gottman، Thomas-Kilmann و…)
✅ تمرین‌ها و پرسشنامه‌های کاربردی برای خودارزیابی زوج‌ها
✅ مثال‌ها و سناریوهای بومی و کلینیکی
✅ رویکرد تلفیقی بین روان‌شناسی علمی و تجربه عملی

---

🎁 این کتاب برای چه کسانی مفید است؟

✔️ زوج‌هایی که به دنبال بهبود رابطه خود هستند
✔️ مشاوران خانواده و درمانگران
✔️ دانشجویان رشته روان‌شناسی و علوم اجتماعی
✔️ والدینی که به دنبال الگوسازی برای فرزندانشان هستند

---

🛒 چطور تهیه کنیم؟

کتاب «بین دو قلب» با شابک 978-622-378-873-4 در انتشارات هورین منتشر شده و از فروشگاه‌های معتبر کتاب، نمایشگاه‌ها، و فروشگاه‌های آنلاین قابل تهیه است.

---

✨ سخن پایانی

کتاب بین دو قلب تنها یک راهنمای زناشویی نیست؛ بلکه راهی‌ست برای ایجاد پلی میان دو قلب، بر پایه علم، آگاهی و عشق پایدار. با مطالعه این کتاب، رابطه‌تان را نه فقط حفظ، بلکه به سطحی بالاتر ارتقا دهید.

---

📌 برای مشاهده سایر آثار نویسنده و دریافت فایل نمونه کتاب، به وب‌سایت انتشارات هورین مراجعه کنید.

💬 “بین دو قلب، بین دو انسان؛ علم رابطه، هنر زندگی.”

 

 

 

---

📚 پرسش و پاسخ درباره کتاب «بین دو قلب» اثر فاطمه گل‌زار

---

1. کتاب «بین دو قلب» درباره چیست؟
کتاب «بین دو قلب» راهنمایی کاربردی و علمی برای بهبود ارتباطات زناشویی و مهارت‌های زوج‌درمانی در زندگی مشترک است. 🧠💑

---

2. چه کسی نویسنده این کتاب است؟
نویسنده کتاب، فاطمه گل‌زار، متخصص در حوزه روابط زوجین و درمانگری روان‌شناختی است. ✍️

---

3. کتاب «بین دو قلب» برای چه کسانی مناسب است؟
برای زوج‌ها، روان‌شناسان، مشاوران خانواده، و حتی افرادی که در آستانه ازدواج هستند. 💍👩‍❤️‍👨

---

4. کتاب چند فصل دارد و موضوعات اصلی آن چیست؟
کتاب در ۱۲ فصل تدوین شده و از مبانی علمی ارتباط تا تاب‌آوری زناشویی را پوشش می‌دهد. 📖

---

5. فصل اول کتاب درباره چیست؟
«مبانی علمی ارتباط در زندگی مشترک»؛ از تعریف ارتباط تا پیامدهای فقر ارتباطی در زوجین. 📡

---

6. آیا کتاب تمرین عملی هم دارد؟
بله، در پایان اکثر فصل‌ها تمرین‌های کاربردی، کاربرگ‌ها و خودارزیابی وجود دارد. 📝✅

---

7. سبک نگارش کتاب چطور است؟
سبک آن تلفیقی از علم و تجربه است؛ ساده، روان و متناسب با فرهنگ ایرانی. 🇮🇷❤️

---

8. آیا کتاب مباحث روان‌شناسی علمی دارد؟
بله، بر پایه نظریه‌های معتبر مانند Gottman، Thomas-Kilmann و ابزارهای شناختی-رفتاری نگاشته شده است. 📊🧠

---

9. یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد این کتاب چیست؟
استفاده از مثال‌های بالینی واقعی و تمرین‌های عملی برای انتقال مفاهیم. 🛠️

---

10. موضوع فصل دوم چیست؟
«خودشناسی و خودآگاهی در ارتباطات زناشویی»؛ بررسی سبک‌های دلبستگی، تست شخصیت و عزت‌نفس. 🧭

---

11. آیا به تفاوت‌های زن و مرد نیز پرداخته شده؟
بله، فصل سوم به تفاوت‌های ژنتیکی، فرهنگی، ارزشی و نحوه مدیریت آن‌ها می‌پردازد. 👨‍🦱👩

---

12. در کتاب به مهارت‌های گفت‌وگو اشاره شده؟
بله، فصل چهارم به طور کامل به گفت‌وگو، شنیدن فعال و زبان بدن اختصاص دارد. 🗣️👂

---

13. آیا مرزبندی‌های سالم در رابطه آموزش داده می‌شود؟
کاملاً! فصل پنجم به موضوع مرزهای روانی، خانوادگی و حتی حریم دیجیتال می‌پردازد. 🔐📱

---

14. موضوع فصل ششم چیست؟
«تعارض در زندگی زناشویی»؛ شامل تحلیل علمی، انواع تعارض، و تکنیک‌های پیشگیری. ⚡

---

15. تکنیک‌های حل تعارض هم در کتاب آمده؟
بله، فصل هفتم به مهارت‌های حل تعارض، مذاکره، سبک‌های مقابله و توافق برد-برد می‌پردازد. 🤝

---

16. در مواقع تنش و اختلاف چه راهکارهایی داده شده؟
فصل هشتم درباره مدیریت هیجان، خودتنظیمی و اجتناب از سرزنش در هنگام اختلاف است. 😤🧘‍♀️

---

17. آیا درباره عذرخواهی و بخشش هم صحبت شده؟
بله، فصل نهم یکی از علمی‌ترین و دقیق‌ترین بخش‌های کتاب در مورد عذرخواهی، بخشش و بازسازی اعتماد است. 🙏❤️‍🩹

---

18. صمیمیت عاطفی در چه فصلی بررسی شده؟
فصل دهم؛ شامل زبان‌های عشق، نیازهای احساسی و تمرین‌های افزایش صمیمیت است. 💌

---

19. درباره فرسودگی رابطه چه نکاتی ارائه شده؟
فصل یازدهم به پیشگیری از فرسودگی، تحلیل روان‌زیستی و اقدامات عملی برای حفظ شادابی رابطه می‌پردازد. 🔄✨

---

20. آیا مفهوم تاب‌آوری نیز مطرح شده؟
بله، فصل پایانی (دوازدهم) به تاب‌آوری زناشویی، رشد مشترک و تکنیک‌های مقابله با بحران می‌پردازد. 🧗‍♀️🌱

---

21. آیا کتاب دارای منابع علمی معتبر است؟
بله، در پایان کتاب فهرستی از منابع پژوهشی و تخصصی آورده شده است. 📚🔍

---

22. طراحی و صفحه‌بندی کتاب چگونه است؟
ساده، منظم، کاربردی با جداول، تمرین‌ها و طبقه‌بندی‌های دقیق موضوعی. 📘📐

---

23. کتاب توسط کدام ناشر منتشر شده؟
کتاب توسط انتشارات هورین منتشر شده است. 🏷️

---

24. شماره شابک کتاب چیست؟
شابک این کتاب 978-622-378-873-4 است. ✅

---

25. تعداد صفحات کتاب چند صفحه است؟
کتاب در 105 صفحه تدوین شده است. 📄

---

26. آیا کتاب برای تدریس در کارگاه‌های زوج‌درمانی مناسب است؟
کاملاً مناسب! کتاب ساختار آموزشی و تمرین‌محور دارد. 🧑‍🏫👩‍❤️‍👨

---

27. آیا این کتاب درسی است یا خودآموز؟
بیشتر به عنوان راهنمای خودآموز علمی-کاربردی برای مخاطبان عمومی و تخصصی است. 📈

---

28. این کتاب چه چیزی را با کتاب‌های مشابه متفاوت می‌کند؟
ترکیب واقع‌بینانه علم، تمرین، سناریوهای بومی و زبان ساده ولی دقیق. ⚖️❤️

---

29. کدام فصل برای زوج‌های جوان مهم‌تر است؟
فصل‌های اول، دوم، چهارم و نهم برای زوج‌های جوان بسیار کلیدی هستند. 🌱💑

---

30. آیا خواندن این کتاب به تنهایی مفید است یا نیاز به مشاوره هم دارد؟
کتاب راهگشا است، اما در موارد عمیق، بهره‌گیری از مشاوره مکمل خوبی است. ☎️🧠

---

✅ نتیجه‌گیری: چرا باید کتاب «بین دو قلب» را بخوانیم؟

کتاب «بین دو قلب» نه تنها یک راهنمای علمی برای بهبود روابط زوجین است، بلکه پلی است میان علم روان‌شناسی و واقعیت‌های زندگی مشترک. با زبانی ساده، کاربردی و تمرین‌محور، این کتاب به تمام زوج‌ها کمک می‌کند تا در مسیر عشق، درک، تفاهم و صمیمیت حرکت کنند. ❤️‍🔥📘

---