افسانه رهنما
نمایش یک نتیجه
Original price was: ۲۲۸,۰۰۰ تومان.۱۵۵,۹۵۲ تومانCurrent price is: ۱۵۵,۹۵۲ تومان.
کتاب شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی؛ راهنمای جامع پیشگیری، تشخیص و درمان کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” اثری جامع و علمی است که به بررسی انواع ناهنجاری‌های […]
🧠 معرفی افسانه رهنما؛ نویسنده کتاب «شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی»
افسانه رهنما، نویسنده و پژوهشگر پرتلاش در حوزه علوم ورزشی و آناتومی کاربردی، با تکیه بر سال‌ها تجربه و دانش تخصصی، اثری علمی و ارزشمند با عنوان «شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی» را به جامعه علمی و آموزشی کشور ارائه کرده است. این کتاب که بر مبنای منابع معتبر و یافته‌های بالینی تدوین شده، یکی از منابع مهم در حوزه پیشگیری، شناسایی و مدیریت اختلالات حرکتی و ساختاری بدن به شمار می‌رود.
📘 درباره کتاب «شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی»
در این کتاب، افسانه رهنما با نگاهی جامع به ساختار عضلانی و اسکلتی بدن انسان، به معرفی ناهنجاری‌های رایجی چون قوس بیش‌از‌حد کمر (لوردوز)، قوز پشت (کیفوز)، پای پرانتزی، کف پای صاف، شانه نابرابر و… پرداخته است.
📌 ویژگی‌های برجسته این اثر:
- استفاده از تصاویر تشریحی و شماتیک برای درک بهتر مخاطب
- ارائه روش‌های شناسایی ناهنجاری‌ها به صورت علمی و عملی
- معرفی راهکارهای درمانی غیردارویی و تمرین‌محور
- مناسب برای مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها، دانشجویان تربیت بدنی و علاقه‌مندان به سلامت بدن
🎓 پیشینه علمی و حرفه‌ای افسانه رهنما
افسانه رهنما تحصیلات خود را در رشته تربیت بدنی و علوم حرکتی به پایان رسانده و سابقه تدریس در دانشگاه و مشارکت در دوره‌های تخصصی پیشگیری از ناهنجاری‌های بدنی را دارد. پژوهش‌های او اغلب در راستای بهبود کیفیت زندگی، اصلاح ساختار حرکتی، و آموزش روش‌های ارزیابی ناهنجاری‌های جسمی متمرکز بوده است.
او با شرکت در سمینارها، کارگاه‌های تخصصی و همکاری با مراکز درمانی، به گسترش دانش عمومی درباره ناهنجاری‌های عضلانی اسکلتی کمک کرده و توانسته با تألیف این کتاب، پلی میان دانش نظری و عمل بالینی برقرار سازد.
💡 هدف نویسنده از نگارش کتاب
افسانه رهنما در مقدمه کتاب خود تأکید کرده است که هدفش از نگارش «شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی» افزایش آگاهی جامعه نسبت به آسیب‌های خاموش و تدریجی در بدن انسان است. او معتقد است بسیاری از این مشکلات با شناسایی به‌موقع و تمرینات اصلاحی ساده قابل کنترل یا حتی درمان هستند، اما عدم آگاهی باعث پیشرفت و بروز مشکلات شدیدتر می‌شود.
🎯 بنابراین این کتاب نه‌تنها منبعی دانشگاهی است، بلکه راهنمایی کاربردی برای هر فردی است که به دنبال حفظ سلامت بدنی خود است.
🧩 محورهای اصلی کتاب
در این کتاب، خواننده با مباحث زیر به‌طور دقیق و علمی آشنا می‌شود:
🔹 ساختار طبیعی اسکلت بدن انسان
🔹 انواع ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی
🔹 دلایل بروز این اختلالات (ژنتیکی، محیطی، سبک زندگی)
🔹 روش‌های شناسایی و تست‌های بالینی
🔹 تمرینات اصلاحی و توصیه‌های حرکتی
✅ مخاطبان اصلی کتاب
کتاب شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی اثری جامع و قابل استفاده برای گروه‌های زیر است:
👩🏫 اساتید و دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی، فیزیوتراپی، و علوم پزشکی
🏋️ مربیان ورزشی و حرکات اصلاحی
👨⚕️ پزشکان عمومی و مشاوران سلامت
👨👩👧 والدین نگران سلامت رشد فرزندانشان
🧍♀️ هر فردی که به سلامت ساختار بدن خود اهمیت می‌دهد
✍️ جمع‌بندی و توصیه نهایی
افسانه رهنما با نوشتن کتاب «شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی» گامی مؤثر در جهت ارتقاء سطح دانش عمومی و تخصصی در زمینه ساختار بدن و اختلالات حرکتی برداشته است. این کتاب می‌تواند به‌عنوان منبعی دقیق، کاربردی و آموزشی مورد استفاده قرار گیرد و به آگاهی‌بخشی جامعه در زمینه سلامت اسکلتی عضلانی کمک کند.
📚 اگر به سلامت ستون فقرات، اندام‌ها و پیشگیری از ناهنجاری‌های جسمی علاقه‌مند هستید، مطالعه این اثر علمی را به شما توصیه می‌کنیم.
📘 معرفی نویسنده کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” – افسانه رهنما
1️⃣ افسانه رهنما کیست؟ 👩🏫
✅ افسانه رهنما یک پژوهشگر، مدرس و نویسنده حوزه‌های پزشکی، سلامت عمومی و حرکات اصلاحی است. او با تخصص در زمینه ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی، تلاش کرده مفاهیم علمی را به زبان ساده و کاربردی برای مخاطبان ارائه کند.
2️⃣ هدف اصلی افسانه رهنما از نگارش این کتاب چه بوده است؟ 🎯
✅ او قصد داشته است تا آگاهی عمومی و تخصصی درباره ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی را افزایش دهد و مخاطب را با روش‌های شناسایی، پیشگیری و اصلاح این اختلالات آشنا کند.
3️⃣ کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” به چه موضوعی می‌پردازد؟ 🦴
✅ این کتاب درباره بررسی علمی و کاربردی انواع ناهنجاری‌ها در ستون فقرات، پاها، شانه‌ها و سایر اندام‌ها است. مطالب با تکیه بر اصول پزشکی، آناتومی و حرکات اصلاحی تدوین شده‌اند.
4️⃣ چه کسانی مخاطب اصلی این کتاب هستند؟ 🎓
✅ دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، پزشکی ورزشی و سلامت عمومی همچنین مربیان، والدین و افراد علاقمند به سلامت جسمانی از مخاطبان اصلی کتاب هستند.
5️⃣ کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” چه ساختاری دارد؟ 📑
✅ کتاب دارای بخش‌های تئوری، تصاویر تشریحی، جدول‌های مقایسه‌ای و تمرینات اصلاحی پیشنهادی است که یادگیری مفاهیم را برای خوانندگان ساده‌تر و کاربردی‌تر می‌سازد.
6️⃣ ویژگی خاص قلم افسانه رهنما در این اثر چیست؟ ✍️
✅ افسانه رهنما با زبانی ساده ولی علمی، مفاهیم تخصصی را به گونه‌ای بیان کرده که برای دانشجویان مبتدی و حرفه‌ای قابل درک باشد. او توانسته بین دانش تئوریک و کاربرد عملی پل بزند.
7️⃣ چرا این کتاب برای مربیان ورزشی مفید است؟ 🏋️
✅ چون بسیاری از ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی در محیط‌های ورزشی و باشگاه‌ها ایجاد یا تشدید می‌شوند و مربیان با داشتن این دانش می‌توانند از آسیب‌های جسمانی جلوگیری کنند.
8️⃣ آیا کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” جنبه درمانی دارد؟ 🩺
✅ بله، در کنار شناسایی مشکلات، راهکارهایی برای اصلاح و بهبود شرایط اسکلتی عضلانی ارائه شده، هرچند جایگزین درمان تخصصی پزشکی نیست ولی می‌تواند کمکی مکمل باشد.
9️⃣ افسانه رهنما در این کتاب از چه منابع علمی استفاده کرده است؟ 📚
✅ او با بهره‌گیری از مقالات معتبر، کتاب‌های پزشکی مرجع و تجربیات بالینی، محتوایی علمی و به‌روز فراهم کرده است که قابل استناد برای فعالیت‌های علمی و آموزشی است.
🔟 کتاب چه نوع ناهنجاری‌هایی را پوشش می‌دهد؟ 📊
✅ کتاب به بررسی ناهنجاری‌هایی مانند اسکولیوز، کیفوز، پای پرانتزی، صافی کف پا، شانه‌های نامتقارن، جلوآمدگی سر و لگن چرخیده می‌پردازد و راهکارهایی برای شناسایی و اصلاح ارائه می‌دهد.
1️⃣1️⃣ مطالب کتاب تا چه حد قابل اجرا در منزل هستند؟ 🏠
✅ بسیاری از تمرینات و روش‌های پیشنهادی در کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که بدون نیاز به تجهیزات خاص و در منزل قابل اجرا هستند، البته با راهنمایی و آموزش صحیح.
1️⃣2️⃣ چرا شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی در کودکی مهم است؟ 👧🧒
✅ چون در سنین پایین قابلیت اصلاح‌پذیری بدن بیشتر است و مداخلات زودهنگام می‌تواند از بروز مشکلات بلندمدت در بزرگسالی جلوگیری کند.
1️⃣3️⃣ افسانه رهنما چه دیدگاهی نسبت به آموزش سلامت دارد؟ 🧠
✅ او معتقد است که پیشگیری از آسیب‌ها با آموزش آغاز می‌شود. دیدگاه او تأکید بر افزایش آگاهی همگانی و ارتقای سطح دانش تخصصی برای بهبود سلامت حرکتی جامعه است.
1️⃣4️⃣ آیا این کتاب می‌تواند منبعی برای پایان‌نامه یا تحقیقات دانشگاهی باشد؟ 🧾
✅ بله، مطالب دقیق و علمی این کتاب آن را به منبعی قابل اعتماد برای تحقیقات دانشگاهی، پروژه‌های دانشجویی و آموزش تخصصی تبدیل کرده است.
1️⃣5️⃣ افسانه رهنما در کتابش به چه روش‌هایی برای پیشگیری اشاره کرده است؟ ⛑️
✅ روش‌هایی چون اصلاح وضعیت بدنی، آموزش نشستن و ایستادن صحیح، تمرینات کششی و تقویتی و تغییر عادات نادرست روزمره به‌تفصیل شرح داده شده‌اند.
1️⃣6️⃣ آیا کتاب شامل تصاویر و نمودارهای آموزشی است؟ 🖼️
✅ بله، کتاب دارای تصاویر آموزشی، ترسیمات آناتومیکی و نمودارهای حرکتی است که یادگیری مفاهیم را تسهیل می‌کنند و به درک بهتر کمک می‌کنند.
1️⃣7️⃣ کتاب چه کمکی به والدین می‌کند؟ 👨👩👧👦
✅ والدین می‌توانند با مطالعه این کتاب، نشانه‌های اولیه ناهنجاری در فرزندانشان را شناسایی کرده و برای پیشگیری یا اصلاح سریع‌تر اقدام کنند.
1️⃣8️⃣ آیا این کتاب مورد توجه جامعه علمی قرار گرفته است؟ 🧑🔬
✅ بله، به دلیل رویکرد علمی و دقیق، کتاب “شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی” اثر افسانه رهنما در جامعه دانشگاهی و آموزشی مورد استقبال قرار گرفته است.
1️⃣9️⃣ کلام پایانی افسانه رهنما در این کتاب چیست؟ 💬
✅ او تأکید می‌کند که:
«بدن انسان همانند خانه‌ای است که باید پایه‌هایش از ابتدا سالم و درست بنا شود. بی‌توجهی به ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی، آینده‌ای پر از درد و ناتوانی خواهد داشت.»
2️⃣0️⃣ چگونه می‌توان این کتاب را تهیه کرد؟ 🛒
✅ کتاب از طریق فروشگاه‌های معتبر کتاب، سایت‌های آموزشی و دانشگاهی یا به صورت نسخه چاپی و الکترونیکی قابل تهیه است.
📌 با مطالعه این کتاب، نه‌تنها درک عمیق‌تری از بدن و ساختار اسکلتی عضلانی پیدا خواهید کرد، بلکه قادر خواهید بود سبک زندگی سالم‌تری برای خود و اطرافیان‌تان انتخاب کنید.
📖 نویسنده: افسانه رهنما
📘 عنوان: شناخت ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی
✨ راهی برای آموزش، پیشگیری و اصلاح