کتاب همسرم بخوان

کتاب همسرم بخوان

درباره کتاب

کتاب “همسرم بخوان” یک راهنمای کاربردی و متفاوت برای تقویت روابط زوجین است که به‌ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود و تعمیق ارتباطات خود با همسرشان هستند، طراحی شده است. نویسنده با استفاده از تجربیات شخصی و مشاوره‌های روانشناسی، نکات و راهکارهایی عملی برای فهم بهتر یکدیگر، افزایش اعتماد و بهبود کیفیت زندگی مشترک ارائه می‌دهد.

موضوعات کلیدی کتاب

• ارتباط مؤثر در زندگی زناشویی: این کتاب به اهمیت ارتباط سالم و مؤثر در زندگی مشترک پرداخته و راه‌های برقراری گفت‌وگوهای سازنده و مفید را معرفی می‌کند.
• درک نیازها و خواسته‌ها: نویسنده با تحلیل نیازهای عاطفی و روانی همسران، به روش‌هایی برای درک بهتر یکدیگر و پاسخ به خواسته‌ها و نیازهای شخصی می‌پردازد.
• حل تعارضات و چالش‌ها: یکی از مهم‌ترین مباحث این کتاب، چگونگی برخورد با تعارضات و مشکلات در زندگی زناشویی است. کتاب روش‌هایی برای مدیریت اختلافات و یافتن راه‌حل‌های مشترک در نظر دارد.
• تقویت اعتماد و احترام متقابل: در این کتاب، به اهمیت اعتماد و احترام متقابل در زندگی مشترک پرداخته می‌شود. این دو عنصر به‌عنوان پایه‌های اصلی رابطه، در بخش‌های مختلف کتاب بررسی می‌شوند.
• تقویت عشق و علاقه: با ارائه تکنیک‌هایی برای افزایش محبت و نزدیکی بین زوجین، نویسنده به تقویت روابط عاطفی در زندگی زناشویی پرداخته و به زوجین کمک می‌کند تا عشق و علاقه خود را حفظ کنند.

ویژگی‌های کتاب

• رهنمودهای عملی و قابل اجرا: کتاب “همسرم بخوان” با ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا، به زوجین کمک می‌کند تا در زندگی مشترک خود تغییرات مثبت ایجاد کنند.
• زبان ساده و روان: نویسنده با زبانی ساده و روان مفاهیم پیچیده روانشناسی روابط را توضیح می‌دهد تا همگان بتوانند از آن بهره‌برداری کنند.
• تمرکز بر بهبود کیفیت زندگی مشترک: کتاب به‌طور ویژه بر بهبود کیفیت زندگی مشترک و افزایش رضایت از روابط زناشویی تمرکز دارد و راه‌هایی برای شادابی و پایداری بیشتر رابطه ارائه می‌دهد.

چرا باید این کتاب را خواند؟

کتاب “همسرم بخوان” یک منبع بی‌نظیر برای زوجین است که می‌خواهند زندگی مشترک خود را شادتر، پایدارتر و سالم‌تر کنند. با استفاده از نکات و راهکارهای موجود در این کتاب، می‌توانند ارتباط خود را با همسرشان تقویت کرده و مشکلات و چالش‌های رابطه را با همفکری و همکاری حل کنند.

مخاطبین هدف

• زوجین در تمامی سنین و مراحل زندگی زناشویی
• افرادی که به دنبال بهبود کیفیت روابط خود هستند
• افرادی که در آستانه ازدواج هستند و می‌خواهند پایه‌های یک زندگی مشترک موفق را بشناسند
• مشاوران و روانشناسان که به زوجین کمک می‌کنند

سفارش کتاب

برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش کتاب، لطفاً به وب‌سایت ما مراجعه کنید.

در ادامه بخشی از مطالب این کتاب قابل مشاهده است:

دوستان عزیز و مهربانم!
بعضی نکات هست که باید در همسرداری به آن‌ها توجه کرد تا از جروبحث‌های تکراری که آسیب جدی هم به خود و هم به فرزند شما وارد می‌کند، جلوگیری کرد.
پژوهشی داشتم مبنی بر مقایسه‌ی میزان استرس نوجوانان بزه‌کار و عادی که در پرسشنامه‌ای که کودکان بزه‌کار پر کرده بودند، عامل بزه خود را اکثراً اختلاف والدین و طلاق عنوان کرده بودند.

عزیزان من!
قبل از ازدواج باید حتما به این نکات که بسیار در امر زناشویی مهم هستند، توجه کرد:
موقعیت شغلی، فرهنگ دو خانواده، موقعیت جغرافیایی (منظور شهری بودن یا نبودن)، ارزش‌ها و اعتقادها و …
اما حالا به دلایلی به این امر توجه نکرده‌اید؛ یا توجه کرده ولی الآن به مشکلاتی برخورده‌اید؛ منزل شما میدان جنگ و همسر زندگی‌تان دشمن نیست!
هر فردی دارای ارزش‌ها و اعتقادها و نظراتی است؛ برحسب اجتماع و خانواده‌ای که در آن بزرگ شده است. چرا شما با بحث و جدل می‌خواهید افکار و نظرات خود را به همسر خود القاء کنید؟ هر دوی شما باید به خواسته‌ها و نظرات هم اهمیت بدهید و احترام بگذارید.
همسر شما برده نیست که هرچه شما بگویید و بخواهید وی اجرا کند.
در مواردی شما از خواسته‌ات بگذر و در مواردی دیگر ایشان. عنوان کنید که من به خاطر تو و دوست‌داشتنت به نظرت اهمیت می‌دهم و نظر شما را قبول می‌کنم. این‌قدر مسائل را بزرگ نکنید که ساعت‌ها و روزها آرامش خود و از همه مهم‌تر، آرامش فرزندان را به هم بریزید.
تمام این بحث و جدل‌ها بر سر مسائل جزئی است؛ مثلاً خرید لوازم خانه، یا برگزاری مراسم‌ها و میهمانی‌ها، یا حرف مردم و اقوام و …. تمام این مسائل راهکاری دارد، به دنبال راهکار باشید، نه مجرم؟!

موضوع: قهر و لجبازی بیش از اندازه در زندگی زناشویی

دوستان و همراهان عزیزم!
همه‌ی ما می‌دانیم بعضی اوقات به خاطر اختلاف‌نظر و سلیقه، گاهاً از طرف همسر، خواسته یا ناخواسته، حتی در مسائل جزئی به شما اهانتی می‌شود. آیا به نظر شما باید قهر و لجبازی کرد و برای مدت طولانی آسایش و آرامش را از خود و اعضای خانواده گرفت؟ آیا می‌دانید از دید روان‌شناسان خبره، قهر و لجبازی ناشی از چیست؟!!!!!!!
قهر کردن مداوم یک نوع اختلال شخصیت و نوعی بیماری روانی است که فرد با تکیه بر آن، از روبه‌رو شدن با مشکلات و نظرات طرف مقابل می‌خواهد بگریزد و به قولی همسر خود را اذیت و تنبیه کند.
کسانی که زیاد قهر و لجبازی می‌کنند، از دید خودشان تصور دارند این عمل بهترین کار برای به زیر سلطه بردن همسر خود است. این شیوه از دید روان‌شناسان خودخواهانه است.
قهر کردن زیاد یکی از اختلال رفتاری است که نشأت گرفته از دوران کودکی است.
همسر معمولاً این راهکار اشتباه و ناکارآمد را به شیوه‌ی صحیح حل مشکلات ترجیح می‌دهد.
قهر نتیجه‌ی خشم افراد درون‌گرا و کم‌جرأت و خجالتی و پرتوقع است. شخص به دلیل عدم بلوغ شخصیت و مشکلات درونی خود از بیان احساساتش غافل است و توان بازگو کردن آن را ندارد. این شیوه نه‌تنها در طولانی‌مدت جوابگو نیست؛ بلکه ممکن است منجر به جدایی شود.
پس عزیزان من!
قهر و لجبازی به‌هیچ‌عنوان نکنید؛ چون آسیب روحی و روانی بر خود و طرف مقابل داشته و فرزندتان نیز در این میان دچار مشکلات عدیده‌ای خواهد شد.
زندگی‌تان سرشار از آرامش و خوشبختی

موضوع: نقاط ضعف همسر

عزیزان و همراهان مهربان!
همه‌ی ما می‌دانیم هیچ انسانی کامل نیست. ما همه انسان هستیم و هر انسانی گاهاً مرتکب اشتباهی می‌شود و دارای نقاط قوت و ضعف هست. همسر گرامی با توجه به این‌که همه‌ی ما این مطلب را می‌دانیم، پس چرا آن‌قدر نقاط ضعف همسرتان را به زبان می‌آورید؟ خصوصاً در جمع اقوام و دوستان!!

عزیز من اگر آن نقاط ضعف، شما را آزار می‌دهد، بهترین کار بیان موضوع به خود شریک زندگی‌تان است؛ آن هم در جا و مکانی که فقط خودتان حضور دارید.
از قدیم گفته‌اند هر سخن جایی و هر نکته مکانی. عزیزانم کمی صبور و قدردان یک‌دیگر باشید. هر دوی شما در کنار هم زحمت می‌کشید که زندگی توأم با آرامشی برای خود و فرزندتان ایجاد کنید. پس با بیان بعضی نقاط ضعف و تکرار آن، زندگی را به کام خود تلخ نکنید.
به فرض، اگر از دست‌پخت همسرتان راضی نیستید، چرا به کنایه و نه تنها‌‌ در خلوت؛ بلکه در حضور جمع، آن را به تمسخر مطرح می‌کنید؟! نقاط ضعف را می‌توان به شکل بهتری هم گفت. کمی به خود زحمت دهید؛ اندکی مطالعه و تحقیق بکنید. در برخورد با این‌گونه موارد و مشکلات زناشویی، شخصیت زنان و مردان را بررسی کنید ببینید اصلاً چگونه است و چطور باید با این مسائل برخورد کرد.
نگذارید همین مسائل جزئی در درازمدت باعث دلخوری و سردی شود و کم‌کم از علاقه و عشق نسبت به هم کاسته شود. در این‌گونه موارد، روان‌شناسان می‌گویند برای بیان نقاط ضعف بهتر است:
اول در شرایط مناسب، نقاط مثبت همسر خود را به زبان بیاورید و بعد، آن مسئله‌ای که شما را آزار می‌دهد عنوان کنید و سعی کنید هر دو به دنبال راهکار برای کاهش آن موضوع باشید.

موضوع: به‌کارگیری کلمات مثبت و پسندیده در زندگی زناشویی و محترم شمردن یک‌دیگر

مطالب امروز بر اساس بعضی از دردودل‌های همسران (آقا و خانم) تنظیم شده است.
بانوان گرامی!
جایگاه همسرتان را در خانه و در حضور فرزندان حفظ کنید. درست است که همسرتان مسئولیت امرار معاش و هزینه‌های زندگی و غیره را به عهده دارد؛ ولی این بدان معنی نیست که ایشان از سحر تا شامگاه هم‌چنان مثل یک ربات کار کند و تمام خواسته‌های شما را برآورده کند؛ آن هم بدون قدردانی و سپاسگزاری از طرف شما. کار بیرون از منزل هم در هر شغلی دشوار است. بعضاً نیز شما با مقایسه کردن ایشان با همسران دیگر و نادیده گرفتن زحمات وی، زندگی را به کام‌شان تلخ می‌نمایید.
عزیز من ایشان هم به این دنیا نیامده است که تمام روز و سال و ماه را فقط کار کند. بگذارید گاهاً ایشان خودش را پیدا کند و زمانی برای تفریح خود بگذارد.
مهربانان!
همیشه سعی کنید قبل از این‌که همسرتان به منزل بیایند، کار را تعطیل کنید، کمی به ظاهر خود برسید، به لباس‌تان که به خاطر پخت غذا بوی پیاز سرخ‌کرده و یا غیره می‌دهد، به سر و وضعتان برسید، کمی از عطری که فقط برای مجالس و مهمانی استفاده می‌کنید به خودتان بزنید، مثل روزهای اولیه‌ی آشنایی‌تان.